Αν νομίζετε ότι οι γιορτές περιέχουν μόνο παχυντικά και λιπαρά τρόφιμα, είστε γελασμένοι. Υπάρχουν και τα υγιεινά τρόφιμα των γιορτών, τα οποία διακρίνονται για τις θρεπτικές τους ιδιότητες.

Παρά το γεγονός ότι είναι συνυφασμένες με πολλά γλυκά και αλμυρά «καλούδια» και δεν φημίζονται για τον… διαιτητικό χαρακτήρα τους, μέσα στα πολλά λιπαρά, στο αλάτι και στο αλκοόλ υπάρχουν και μικρές «διατροφικές οάσεις», που συνδυάζουν γεύση, χαμηλά λιπαρά και πολλή υγεία.

Ποιες τροφές λοιπόν μπορούμε να απολαύσουμε χωρίς ενοχές, αλλά μας κάνουν και πολύ καλό;

Ανακαλύψτε τις στο Vita που κυκλοφορεί με ΤΟ ΒΗΜΑ αυτή την Κυριακή.

Ακολουθήστε στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, από

Πηγή: tovima.gr